Cauzele febrei musculare

Gradul durerii este influentat de durata si intensitatea exercitiilor, dar mai ales de tipul acestora.
Exercitiile care presupun mai multe contractii de tip excentric, vor genera cea mai severa febra musculara.
Exercitii solicitante sunt alergatul la vale, coboratul scarilor, coborarea greutatilor, miscarea de coborare in ghemuit.

Febra musculara

Febra musculara se caracterizeaza prin:

Cum putem controla febra musculara?

Crioterapia sau terapia cu gheata presupune aplicarea unor substante reci (excitant termic rece)
pe tesuturile corpului si are drept efecte: